Мотокросс, физра
Прыжки. Основы
Подробнее...
Обучалки по мотокроссу
Регулируемый переносной трамлин
Нормативы в мотокроссе
Спрыги
Старт
Колейные повороты (rutted corners)
В прыжке наклонить мотоцикл нажатием сцепления и заднего тормоза
Торможение
Повороты
Опорные повороты в мотокроссе (berm turns)
Плоские повороты (flat turns)
Даунхил
Переезд бревен (log hopping)
Волны
Скрабы
Приседания
Тест Купера: 12-минутный бег, тест на силовую выносливость
Физра для мотокросса
Подкатегории
Физра Кол-во материалов: 3
